Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 61,99g | Prot: 54,28g | Carb: 187,19g.
Colazione: brummel & Brown, whole wheat deli thins, egg, coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee. Pranzo: baked potato chips, buddig ham slices, whole wheat deli thins, mayonnaise helman's. Cena: healthy choice chicken noodle, Buttery Garlic Club Crackers. Snacks/Altro: cool whip, pears light, fiber supplement. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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