Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 147,25g | Prot: 98,43g | Carb: 35,15g.
Colazione: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Pranzo: Winn-Dixie Zucchini, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Cena: Cauliflower Mac and Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Mambi Pork Cracklings, Mushrooms, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Archer Farms Roasted Macadamia Nuts. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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