Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2010
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 69,41g | Carb: 218,49g.
Colazione: Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon, starbucks strawberry. Pranzo: Strawberry Poppyseed Chicken Salad. Cena: bertolli olive oil & garlic, Cheese Tortellini. Snacks/Altro: Chocolate Frosty (Junior), Light & Fit Yogurt - Raspberry 6oz., pecans, plum. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, personal training - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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