Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2010
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 77,25g | Prot: 96,15g | Carb: 235,00g.
Colazione: light & fit yogurt - blueberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Pranzo: frigo, Italian on Regular - Thin Cut with prov cheese, mayo, lettuce, italian seasoning,. Cena: Lemonade Powder (with Water), chicken gravy, Cole Slaw, mashed potatoes, beets, chicken breast. Snacks/Altro: watermelon, nectarine. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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