Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
697 kcal
|
Gras: 19,06g | Prot: 45,46g | Carb: 92,43g.
Colazione: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo Cozido. Pranzo: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adrianalinda#
|