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I hope it is fat that I am loosing. As I have not been following a keto diet. Just watching portions. Energy is low though. But 145 makes me happy. 140 in 3weeks?
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 31,68g | Carb: 48,97g.
Colazione: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, IHOP Fried Eggs, Whole Foods Market Cranberry Walnut Bread. Snacks/Altro: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Fig. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di J8waves
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