Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 131,41g | Prot: 108,60g | Carb: 17,08g.
Colazione: Яйцо (Целое), Зеленый Перец, Сельдерей, Жир Говяжий Топленый, ВкусВилл Кокосовое Масло, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Ашан Кокосовая Стружка, Dymatize ISO-100, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jarrow Formulas Масло МСТ, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Pranzo: Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива, Домик в деревне Творог 9%, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жир Говяжий Топленый, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|