Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 127,39g | Prot: 81,19g | Carb: 8,11g.
Colazione: Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Dymatize ISO-100, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Pranzo: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Велком Колбаса Брауншвейгская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|