Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 48,08g | Carb: 127,71g.
Pranzo: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Fried Egg, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup. Cena: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . Snacks/Altro: Nestle Kit Kat (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size). Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
DIY workout - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di J8waves
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