Diario di Mawena, 17 feb 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2013
70 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

823 kcal Gras: 21,91g | Prot: 58,90g | Carb: 95,83g.   Pranzo: Spaghetti, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Blanc de Poulet. Cena: pain burger, Steak Haché Pur Boeuf 5%, Fromage de Chèvre (Mou), petite frite, petite salade. Di più...
1698 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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