Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2010
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 38,98g | Prot: 71,08g | Carb: 169,33g.
Colazione: walnuts, skim milk, honey bunches of oats, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Pranzo: broccoli, mustard, Mini Bagels 100% Whole Wheat. Cena: kc masterpiece, boneless chicken breast. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 11 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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