Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 70,64g | Prot: 70,56g | Carb: 114,72g.
Pranzo: Grey Poupon Dijon Mustard, Cooked Asparagus (from Fresh), Parsley , Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Lemon Peel , Cooked Garlic, Black Pepper , Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pink Salmon Skinless Fillets. Cena: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Calavo Avocado, Organic Valley American Cheese Singles, Boston Lettuce, Black Pepper , Sea Salt, Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Frozen Peaches, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Whole Strawberries. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SilentDisco
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