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Daily weighs keep me focused- so does my fitbit. Min 10000 steps, 30min day walk.
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 51,50g | Carb: 185,08g.
Colazione: Pears, Coles Rolled Oats (30g). Pranzo: Cabbage Soup, Helga's Traditional White Bread, Swiss Cheese . Cena: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Altro: Swiss Roll, Great Northern Super Super Crisp Lager Lager, Farmdale Skim Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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