Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2010
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 99,28g | Carb: 166,93g.
Colazione: No Pulp Orange Juice, Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Pranzo: Boneless Skinless Chicken Breast, chicken pecan salad. Cena: BBQ Chicken Wrap. Snacks/Altro: Very Berry Blast Smoothie. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Team - 1 ora, Personal Training - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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