Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 33,33g | Prot: 111,07g | Carb: 166,83g.
Colazione: Permen Keras, Apollo Roka Wafer Ball, Kopiko 78C Coffee Latte. Pranzo: Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Altro: Brownies, Tape Singkong, Kue Nastar. Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiranasalsabila
|