Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2010
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 78,00g | Carb: 88,50g.
Colazione: Light & Fit Yogurt - Cherry. Pranzo: chicken from poppyseed salad, panera chicken poppyseed salad. Cena: French Fries (Medium), Wendy's Chicken Nugget. Snacks/Altro: Natural Cube Cheese 2% Cheddar & Monterey Jack Cubes. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
Personal Training - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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