Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 94,59g | Carb: 275,30g.
Colazione: Медоборы Торт Дамский Каприз, Ржаной Хлеб, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо. Pranzo: Сахар, Fazer Булка, Пшеничный Хлеб. Cena: Морковь, Медоборы Торт Дамский Каприз, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hamis.ahmedova
|