Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 95,50g | Prot: 108,36g | Carb: 34,00g.
Colazione: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Tomates. Cena: Peito de Frango, Bacon. Snacks/Altro: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Morangos. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, passos - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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