Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 117,04g | Prot: 87,94g | Carb: 26,97g.
Colazione: Sal, Magro Sal Light. Pranzo: Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Morangos, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Correr 9"/km - 38 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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