Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 46,56g | Prot: 49,09g | Carb: 145,19g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Морская Радуга Шпротный Паштет, Хлеб, Яичница. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Горбуша, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Простые Хлебные Палочки, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|