Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 67,21g | Prot: 38,78g | Carb: 166,56g.
Colazione: Морская Радуга Шпротный Паштет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлеб, Оладьи. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Опята, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|