Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2013
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 91,33g | Prot: 80,50g | Carb: 178,70g.
Colazione: egg, english muffin, coffee. Pranzo: turkey sandwich, Tea. Cena: mushrooms, green olives, quinoa, grape tomatoes, chicken. Snacks/Altro: Peanut Chocolate, snickerdoodles, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), nut mix. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Guidare - 35 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SJacqueline
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