Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 78,54g | Prot: 200,49g | Carb: 268,49g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Магнит Яблоко, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Черника. Pranzo: O Green Рис Жасмин, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Семга Запеченная, Куриное Филе Вареное, Семга Запеченная, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Магнит Авокадо. Cena: Красная Цена Молоко 1,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Тыква, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem Markov
|