Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 64,34g | Prot: 50,10g | Carb: 189,11g.
Colazione: Блины, Варенье из Смородины, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Наш Лидер Печенье К Кофе, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша, Гороховый Суп. Cena: Куриный Бульон, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Мандарины, Блины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|