Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2010
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 67,22g | Prot: 74,70g | Carb: 177,70g.
Colazione: green tea, avocado. Pranzo: green grapes, jicama, celery, arugula, risotto. Cena: arugula, cream, salsa, corn, halibut. Snacks/Altro: green grapes, green tea, almond butter, rice cake, raw pumpkin seeds. Di più...
|
|
2179 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|