Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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882 kcal
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Gras: 26,40g | Prot: 48,28g | Carb: 114,15g.
Colazione: Devondale Light Butter, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Apple, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Turkey Breast Meat. Cena: Beetroot (Drained Solids, Canned), South Cape Brie Cheese, Coles Thin Rice Cakes, Marco Polo Dill Gherkins, Tomatoes, Turkey Breast Meat, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Snacks/Altro: Cadbury Roses, Tea with Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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