Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 35,98g | Prot: 95,41g | Carb: 201,41g.
Colazione: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Siamar Tapioca, Sadia Mussarela. Pranzo: Aurora Filezinho Suíno, Feijão Carioca Cozido, Espaguete, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Altro: Laranja Pêra, Nutrata Protobar Choco Whey. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annaluisaamaral
|