Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 129,87g | Carb: 167,36g.
Colazione: Dicel Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Pranzo: Ovo Cozido, Beterrabas, Mamão, Banana, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Banana, Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticia.s.ol
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