Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2013
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 64,71g | Prot: 61,54g | Carb: 146,60g.
Colazione: oatmeal, coffee. Pranzo: Tea, turkey sandwich. Cena: mushrooms, pork, rice. Snacks/Altro: wheat thins, nut mix. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 24 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 23 minuti, Guidare - 28 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SJacqueline
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