Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 105,59g | Prot: 208,42g | Carb: 50,44g.
Colazione: Low Carb Ham & Egg Boats. Pranzo: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Cena: simple chicken, bacon and munster cheese. Snacks/Altro: Dole Dark Sweet Cherries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Turkey Creek Snacks Hot Skinny Cracklins, GNC Pure Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adharbert
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