Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 48,03g | Carb: 81,49g.
Colazione: Кофе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сгущенка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сырники, Капучино. Cena: Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды", Каждый День Икра из Баклажанов, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|