Diario di Your Coach, 26 gen 20

Heavier though trimming up substantially around waist and chest triceps bicep seperate is looking good.
Working on Olympic lifts with Mike at the moment.
I enjoy the sport though the impact it has on my joints is painful..
neck needs another adjustment after our session Saturday.
Instant headache.
Yoga and massage isn’t enough.
Making the change to krill oil and increasing dosage vitamin C.
71 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2140 kcal Gras: 61,41g | Prot: 148,50g | Carb: 243,25g.   Colazione: Oak Plus Chocolate, Oak Plus Chocolate. Pranzo: Coles Smoked Tuna. Cena: Seasons Pride Potato Wedges , Burrito Bowl. Snacks/Altro: Gen-Tec Pure Carbs, Banana. Di più...
280 kcal Esercizio: Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Your Coach


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