Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 36,98g | Carb: 110,40g.
Colazione: Maydanoz, Marul, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Yeşil Biber, Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Patatesli Börek. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alcatrazelif
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