Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 122,22g | Prot: 126,82g | Carb: 159,23g.
Colazione: TiP H-Vollmilch 3,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Möhren, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Mangos, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Landfein Kaffeesahne. Pranzo: Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat. Cena: Ja! Gouda Jung, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Avocado, Senf, Tomaten, Ei, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Altro: Mangos, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Latte Macchiato, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lotterle
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