Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 78,56g | Carb: 121,71g.
Colazione: Киви, Овсяное Печенье, Запеканка из Цветной Капусты, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, President Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб, Суп из Свинины. Cena: Васькино Счастье Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|