Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1199 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 67,98g | Carb: 134,08g.
Colazione: Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Graebar Park Butterfly Lamb Leg with Herb & Roast Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tip Top Up White Omega 3. Cena: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Meadow Lea Original Margarine. Snacks/Altro: Macarons, Tea with Skimmed Milk, Guylian Belgian Chocolates, Tea with Skimmed Milk, Devondale Light Margarine, Tip Top Up White Omega 3, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 8 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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