Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2010
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 75,08g | Carb: 139,72g.
Colazione: Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt, walnuts, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Pranzo: green beans, icbinb, muenster cheese, roast beef slices, pepperidge farm deli flats. Cena: mozzarella cheese, egg whites. Snacks/Altro: weight watchers ice cream sandwich. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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