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Lifting more weights this week. The scale isn't going down. Will it go down in the future? I am watching what I eat and making sure I get the water in but still not going down.
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 72,02g | Carb: 178,94g.
Colazione: Nonfat Peach Greek Yogurt. Pranzo: Orchard Harvest Chicken Salad (Whole). Cena: Seabreeze, garlic bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mostaccioli Pasta. Snacks/Altro: Twisted bar, white nectarine. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
team (mile) and hip hop - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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