Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 23,97g | Prot: 40,79g | Carb: 92,15g.
Colazione: Tea with Skimmed Milk, Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Orange Juice, Coles Beef Sausage. Cena: Devondale Light Margarine, Tip Top The One + Omega 3 White Sandwich Bread, Coles Chicken & Corn Soup. Snacks/Altro: Dragon Fruit, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Pilates - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di craftykathy1602
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