Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 44,97g | Carb: 263,70g.
Colazione: Пряник, Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Оладьи на Кефире. Pranzo: Knorr Картошка по-Деревенски, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Knorr Картошка по-Деревенски. Snacks/Altro: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Пряник, Мандарины, Бон Пари Кислые Червячки, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|