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Starting to drop back down. :) I walked/jogged a 5k this morning in 42 min. Shooting for 30 minutes as a goal. Time for spin class now. Happy Saturday.
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 79,96g | Prot: 74,24g | Carb: 259,01g.
Colazione: Cinnamon Roll, 2% Reduced Fat Milk, Frosted Flakes. Pranzo: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Ball Park Beef Frank. Cena: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Altro: Hawaiian Sweet Rolls, Cheez-It Big, Toasted Sour Dough Bread, Spreadable Butter. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
Hello Kimjinxie,
well done!! I wish you all the best for the days to come!!
Aphrodite
30 mar 13 da utente: aphrodite1978
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31 mar 13 da utente: Wyattj99
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Storia del Peso di kimjinxie
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