Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 74,45g | Prot: 55,02g | Carb: 188,48g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Картофельная Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. Pranzo: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Майонез, Листовая Капуста, Чечевичный Суп. Cena: Макароны с Тушенкой, Дикси Говядина Тушёная. Snacks/Altro: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Nestle Кит Кат, Козинаки, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|