Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 132,71g | Carb: 176,47g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко. Pranzo: Galbani Сыр Grana Padano, Своя Линия Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Cena: Сыр Горгонзола, Салтовский Хлеб Черный, Своя Линия Морковь по-Корейски, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%, Салтовский Хлеб Черный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ggrehov
|