Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2013
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 51,76g | Carb: 153,99g.
Colazione: Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Pranzo: Ham Sandwich with Spread, Herbal Tea. Cena: Zinfandel Wine, Spaghetti, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Snacks/Altro: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Apples, Grapes. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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