Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
850 kcal
|
Gras: 26,80g | Prot: 43,30g | Carb: 110,10g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Рис с Овощами, Чечевичный Суп. Cena: Индейка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб, Каждый День Икра из Баклажанов, Яблоко. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|