Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2010
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 60,95g | Carb: 113,12g.
Colazione: splenda brown sugar, skim milk, coffee, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Pranzo: green peppers, mozzarella cheese, egg whites, green beans, icbinb. Snacks/Altro: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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