Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 59,07g | Prot: 64,05g | Carb: 182,47g.
Colazione: Шоколадный Кекс, Йола Колбаса Вареная Докторская, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Pranzo: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Йола Колбаса Вареная Докторская, Ашан Хлеб Солнечный, Сливочное Масло, Хлеб. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Золотая Долина Варенье из Сливы, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|