Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 43,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 127,16g | Prot: 89,65g | Carb: 20,79g.
Colazione: Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Капуста. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Китайская Капуста, Избенка Масло Топленое, Яйцо. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Поздравляю вас с успехами.Сколько вы уже худеете?
18 mar 20 da utente: валентин очиров
|
Я давно, 2 года. Но весь свой вес сбросила за первые 9 месяцев. Потом были жизненные трудности, то есть год и 3 месяца нет сброса. Теперь уверена, что настал 2 этап. Ближайшая цель - 90 и 80. Спасибо!
19 mar 20 da utente: levoch
|
19 mar 20 da utente: Аnchutка🦇
|
🧘Приглашаю стройнеть в бесплатный чат правильного питания!(20+)
Даём основы питания, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании!!! Присоединяйтесь! Ведь стройнеть вместе лучше и интереснее! Пиши : " Хочу в чат" 8-937-282-71-44 Вацап.
🤸👌💣💥
29 mag 20 da utente: Людмила Ахметгалиева
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|