Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2008
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 23,25g | Prot: 28,32g | Carb: 118,80g.
Colazione: grape jelly, white bread. Pranzo: pot roast, gravy, egg noodles. Snacks/Altro: colby cheese, Triscuit Crackers Original, milky way. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di spamrazz
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