Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2008
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 14,53g | Prot: 60,65g | Carb: 148,84g.
Colazione: skim milk, Instant Breakfast Powder. Pranzo: pineapple, fat free cottage cheese. Cena: Pasta with Winter Squash and Pine Nuts. Snacks/Altro: banana, yellow mustard, cucumber, carrots. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
nice job bringing it back down.
27 ott 08 da utente: cindyshine
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Storia del Peso di sarita-b
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